La tendencia se convirtió en una práctica común, pero sus efectos adversos sobre el bienestar van desde el aumento de peso hasta la pérdida de disfrute con los alimentos. En un informe de The Washington Post, los expertos ofrecieron estrategias para combatir el fenómeno.
La alimentación distraída, conocida en la literatura científica como “distracted eating”, es un fenómeno cada vez más común en una...