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lunes, julio 15, 2024
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Etiqueta: condición física

La distancia y el ritmo de las caminatas depende de la condición física y el momento de la vida de cada persona. En los últimos años, se popularizó la teoría de que caminar 10.000 pasos al día es la clave para tener buena salud y perder peso. Sin embargo, según un estudio, caminar ese “mítico número” de pasos en realidad...