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jueves, mayo 23, 2024
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Etiqueta: SI TE GUSTA ECHAR SIESTAS

Por Claudio Valerio - ¿Tuviste una noche difícil? Entonces, es posible que desees tomar una siesta. Los estudios demuestran que la siesta te hará sentir mejor casi de inmediato. De hecho, una siesta diaria de unos 20 de duración antes de las 4 pm aumentará tu rendimiento mental, reducirá tus posibilidades de aumentar de peso y te hará sentir con...