La entidad dio a conocoer algunos consejos sobre alimentación en época festiva, precauciones a la hora de usar luces para decorar el hogar y no consumir alcohol a la hora de manejar.
La Cruz Roja Argentina emitió este miércoles una serie de consejos para que todas las personas puedan disfrutar de las fiestas de Navidad y Año Nuevo de “manera segura”, y recomendaron -entre otras- mantenerse hidratado y comer de manera variada, no conducir si se ingieren bebidas alcohólicas, y no dejar ningún objeto que pueda ser peligroso al alcance de niños y niñas.
En un listado con recomendaciones, advirtieron que a la hora de decorar el hogar con luces intermitentes es “importante asegurarse de que las lamparitas y los cables no estén dañados”.
A través de un comunicado, la Cruz Roja sugirió evitar mantener las luces encendidas durante toda la noche y pidió no dejar ningún objeto que pueda ser peligroso al alcance de niños y niñas.
Para evitar accidentes durante las celebraciones, si se ingieren bebidas alcohólicas, se aconseja recurrir a servicios de transporte como colectivos, taxis y/o remises, o que una persona sea designada para conducir.
También, recomendó “tener cerca los números de emergencia local y el botiquín de Primeros Auxilios en un lugar de fácil acceso”.
En otro de los ítems de la lista, el organismo remarcó que, para evitar intoxicaciones o malestares, es fundamental mantenerse hidratado y comer de manera variada y en porciones pequeñas, sobre todo si se registran altas temperaturas.
Por otro lado, el texto indicó que ante un corte de energía es recomendable “establecer contacto con vecinos y vecinas para saber cómo están y ayudarse mutuamente”.
Además, se aconsejó evitar abrir la heladera para conservar los alimentos lo más frescos posibles y tener “extremo cuidado con medios de iluminación como velas”.
En la misma línea, la asociación pidió reservar la batería de teléfonos, linternas y luces de emergencia para situaciones de necesidad, y recordó que, en caso de no tener batería en el celular, se puede utilizar otros dispositivos como una computadora portátil para brindar energía.
Respecto a los consejos para transitar una ola de calor, la Cruz Roja sugirió prestar atención a las alertas del Servicio Meteorológico Nacional; aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17); evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar y evitar comidas muy abundantes.
A su vez, agregó la importancia de ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física; usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros; y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
