Como todos los viernes, el programa Con Zeta ofrece tres columnistas especiales, Julio Di Nocco con su aporte de el “Informador Tecnológico”, la licenciada Sofía Morgante, con sus esperados tres consejos psicológicos y el licenciado Eduardo Rivas, en su análisis político de la semana. Va un avance y los audios de lo conversado con Daniel Vogel, el conductor del programa de radio EL DEBATE, de este multimedio.
JULIO DI NOCCO, arrancó trayéndonos tips para los celulares y se refirió a que “el tema de la batería de los mismos, no es cargarla totalmente, más allá de la potencia del cargador”.
Y puso de ejemplo “Los automóviles Tesla (eléctricos) tienen una programación para que si uno va hacer un viaje largo, entonces necesita que la batería esté a full pero, -agrega- para la circulación diaria o en radios cortos, la marca Tesla recomienda no cargarlo más del 70%”.
“Siguiendo estos consejos -explica-, la batería puede durar mucho más tiempo y pasa lo mismo con los celulares” asegura y amplía “cuando uno va a un viaje largo y sabe que no va a tener disponibilidad de conexión USB para cargar el celular, ahí sí puede cargarlo al máximo”.
Luego Julio se toma un tiempo para enseñarnos sobre las baterías y su cuidado “Si uno deja cargando el celular toda una noche y llega al 100%, algo que es muy común, el celular no se va a romper porque corta la carga cuando llega al tope, sino reventaría la batería”.
Di Nocco detalla “esto pasa porque el celular tiene una memoria que le indica cuando la energía llegó al máximo y se corta el acceso, aunque el cargador va a seguir dándole, pero no le va a afectar al celular, porque ya interrumpió el acceso de energía” dijo para tranquilizarnos.
SOFIA MORGANTE, legó en segundo lugar para traernos sus consejos en medio de la pandemia que a todos nos viene muy bien. Dijo la simpática psicóloga sobre una característica que la identifica, la risa, que define como que “reírse es salud”.
PRIMERO: _ “Les aconsejo que cada uno haga un ejercicio de relajación, se hace inhalando y exhalando, pero cuando el aire sale, se debe pensar en algo que queremos dejar…, Que cada vez que largamos el aire, vamos a tratar de pensar en aquello que no nos gusta, que nos está molestando o que nos impide poder estar alegres, y esta actividad va a tranquilizarnos porque, -completa- cuando estamos ansiosos, eso no nos ayuda”.
SEGUNDO: _Tenemos que ejercitar y cultivar la habilidad de reinos. Cuando somos chicos -lo explica- nos reímos hasta 300 veces al día, pero cuando somos adultos solo llegamos a unas 50 veces al día, esto pasa porque la habilidad de reírnos, la vamos perdiendo con el tiempo, entonces -complementa- hay que hacer un ejercicio por recuperar las ganas de reir”.
Y desarrolla el concepto profesionalmente “Perdemos la modalidad de reírnos porque cada uno se empieza a juzgar… y dice esto no quedará bien, no le gustará a los demás, todo este auto juzgamiento, afecta a nuestra autoestima, cuando la mente actúa de esa manera ya perdemos la risa, lo que les quiero proponer, es que cuando estemos en un lugar, pensemos en no juzgarnos y reírnos, de lo que surja en ese momento”.
TERCERO: _“El último consejo -agrega- tiene que ver con hacer un diario de la alegría, muchas veces hablamos de hacer algo que nos hace feliz, hoy les propongo hacerlo anotando lo que cada día nos hizo reír o nos puso contentos”.
“Haciendo estos ejercicios, está muy bueno chequear al final de la semana, cuántas veces o cuántas cosas nos hicieron felices o reír, que cosas nos causaron alegría porque en lo que hemos escrito, cuenta solamente todo lo que nos haya causado alegría” completó una hermosa participación que arranca más que una risa, la felicidad, si pones en práctica los consejos de la Licenciada Sofía Morgante.
EDUARDO RIVAS, como todos los viernes, publica en EL DEBATE.COM.AR su columna de opinión en esta oportunidad: CON EL AGUA AL CUELLO que hoy puede leer si aún no lo hizo, en https://eldebate.com.ar/con-el-agua-al-cuello/
Como licenciado en Ciencia Políticas la mirada de Eduardo es muy aguda, filosa y va al fondo de cada tema. Sobre la que lleva su autoría esta semana “Está basada en dos cosas, por un lado la situación que viven los vecinos de la calle Comercio en el barrio Villa Smithfied y en relación a las obras conexas a Zárate Chico” y lo describe en el siguiente audio con las consecuencias que las mismas tienen en la zona.
Y la otra es la que se refiere a la justicia y hechos que “son notorios” y agrega “Es llamativo como los terrenos que están ocupados y los que se siguen ocupando a la vera del golf, por ejemplo, en la avenida Santa Fe, lo ve la justicia y lo ven todos” y habló de la responsabilidad de cada uno.
Para concluir, aclaró “Acá nadie quiere asumir la responsabilidad de tomar decisiones” y cambió de tema involucrando a la Secretaria de Salud por su reclamo de los trabajadores de la Salud porque dijo “Los medios de comunicación no entienden la gravedad de lo que se está viviendo” y dijo que anticipaba una “nueva cuarentena estricta por los números de contagios que hubo” y enfatiza que la Dra Nuñez que “cuestiona la política de salud, es parte de la política” y termina argumentando su planteo en la columna del viernes pasado, que le invitamos a leer.
