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miércoles, noviembre 13, 2024
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Etiqueta: Bienestar y desarrollo personal

La incorporación de hábitos positivos es uno de los pilares del bienestar. Para sumarlos a la rutina, el primer paso es reconocer qué necesitamos cambiar. ¿Cómo adquirir recursos para ahorrar tiempo, sentirnos con más energía y mejorar nuestro nivel de bienestar? "Los hábitos son pensamientos y conductas que se repiten con regularidad. Definen parcialmente cómo nos ven los otros y cómo vemos nosotros...