Etiqueta: Actividad física
Desde la Sociedad Argentina de Cardiología insisten en que no existe ningún fármaco o intervención terapéutica que brinde tantos beneficios, como lo hace la práctica regular de actividad física.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo occidental. El infarto de miocardio, la muerte súbita, las arritmias cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son enfermedades que pueden...
Especialistas sugieren que la falta de movimiento se debe, en parte, a las consecuencias de la pandemia.
Siete de cada diez adultos mayores no realizan ningún tipo de actividad física en la Argentina, según una encuesta, un déficit que afecta su calidad de vida, y que los especialistas vinculan especialmente con las consecuencias de los años de pandemia.
En cuanto al...
Si bien muchos creen erróneamente que tras recibir un trasplante hacer deporte es imposible, muy por el contrario, los médicos lo recomiendan especialmente para mantener una buena calidad de vida.
María de los Ángeles tiene 37 años y vive en Claypole partido de Almirante Brown, provincia de Buenos Aires. Ella recibió un trasplante de riñón y páncreas hace 10 años...
Una investigación analizó la conducta de 2.550 voluntarios de entre 30 y 94 años: caminar 15 minutos o subir escaleras en vez de usar el ascensor marcan cambios. Entre las conclusiones publicadas en la revista científica Neurology, ciertas zonas del cerebro son más grandes en las personas físicamente activas que en las menos activas, y “protegen mejor contra la neurodegeneración”.
La...
Por María Cristina Romano – A diez días de finalizar el 2021 quiero compartir un tema muy importante para nuestras vidas y que, si hablamos de alimentación y actividad física podemos decir que para estar saludable estos dos temas van a la par. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) nos aconseja y nos enseña sobre la alimentación...
A través de un test genético es posible descubrir las características de cada cuerpo respecto a la resistencia física, el aumento de masa y la fuerza muscular, entre otros aspectos, y elaborar planes de entrenamientos personalizados y eficaces.
A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados y más del 80% de los...
La Organización Mundial de la Salud recomendó a las personas “ser activas con regularidad” para obtener beneficios para el cuerpo y que su promoción sea más universal e inclusiva.
La actividad física podría evitar hasta cinco millones de muertes al año aseguró hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS), que pidió que su promoción sea más universal e inclusiva,...
Bajo el hashtag #SaludMentalEntreTodos, la Fundación Ineco inició una campaña para preservar la salud mental y el bienestar durante la cuarentena.
La regulación de la horas de sueño, la alimentación completa, variada y equilibrada y realizar cualquier actividad fisica que exija gasto de energía, fueron los ejes de una campaña para preservar la salud mental y el bienestar durante la...
Son microorganismos que se alimentan del lactato producido por los músculos, mejorando la resistencia al esfuerzo.
La actividad física favorece las bacterias del género Veillonella en el intestino, y estas a su vez favorecen el rendimiento de los atletas, según una investigación de la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) que se publicó en la última edición en la revista...
Los parques nacionales son un lugar por excelencia para tomar contacto con la flora y fauna autóctona. Muchos viajeros optan por la caminata, aunque dependiendo la época del año, la bicicleta suele ser un compañero ideal.
Los paseos en dos ruedas permiten tomar contacto con las mejores vistas de los bosques patagónicos, con los espectaculares paredones rojizos de la precordillera...
