Etiqueta: Estrés
En los últimos días hubo cambios y revoluciones en todos los hogares: cambiaron las rutinas, la alimentación, el ejercicio, la forma de trabajar y muchas otras cosas del día a día. Adecco Argentina brinda consejos para prevenir el estrés y manejar la ansiedad en este tiempo de incertidumbre.
Estamos ante una situación excepcional y de cambios. Para muchos, estas modificaciones...
Es el causante de desequilibrio emocional y el principal desencadenante de enfermedades cada vez más frecuentes como colon irritable, gastritis crónica, colitis ulcerosas, entre otras.
Durante todo el año vivimos en mayor o menor medida bajo ciertas presiones, lo que puede generar un alto nivel de tensión que el organismo percibirá como una agresión, utilizando el estrés como mecanismo de...
Asistir a reuniones sociales, rendir exámenes orales, participar en clase, dar exposiciones y hablar en público son actividades que le generan mayor o menor miedo a las personas. Sin embargo, para otras representan verdaderas pesadillas, que causan estrés y ansiedad. Como consecuencia, les resulta extremadamente difícil enfrentar estas situaciones y se sienten paralizadas. Este comportamiento forma parte de la...
El fin de año es un momento en que pueden producirse situaciones estresantes, pero el arranque también favorece su presencia con los nuevos objetivos, las vacaciones, los chicos en casa por el receso escolar, entre otras situaciones.
Terminó un año y comenzó otro, y nosotros seguimos "estresados". Pero ¿realmente tenemos estrés? ¿qué es el estrés? ¿cómo lo identificamos? y fundamentalmente...
